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Cómo minimizar el impacto emocional en la crisis del covid19

  • El impacto emocional por la crisis del COVID 19
  • Consejos generales para la estabilidad emocional
  • Contacta diariamente con tu organización
  • Limita tu preocupación por el posible contagio a tus familiares
  • Cuida tus necesidades fisiológicas básicas
  • Identifica personas de confianza y de referencia
  • Céntrate en el aquí y el ahora
  • Realiza una adecuada descompresión
  • Canaliza de forma adecuada tus emociones
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Aspectos a trabajar: 

  • El impacto emocional por la crisis del COVID 19
  • Consejos generales para la estabilidad emocional
  • Contacta diariamente con tu organización
  • Limita tu preocupación por el posible contagio a tus familiares
  • Cuida tus necesidades fisiológicas básicas
  • Identifica personas de confianza y de referencia
  • Céntrate en el aquí y el ahora
  • Realiza una adecuada descompresión
  • Canaliza de forma adecuada tus emociones

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